1. 首先用双手手掌或四指指面拍打面部 50〜100次。再用拇指外的其余四指，指尖轻轻叩打面部各处，重点穴位加 力，一连50〜100次。

2. 接着用双手掌侧的小鱼际或手指指腹，由 下颌部沿两侧颊部向上至两侧颧部， 举行推运推拿，施力轻微、连贯，一连20次。3. 然后由鼻翼及口唇两侧经颊部推运 至耳前，一连20次。4. 接着用双手四指从承浆穴划分沿两颊向上 摩擦，经大迎、下关，至太阳穴，重复20次。

5. 然后用双手四指从两侧迎香穴向斜上方摩 擦，经颧髎穴到太阳穴。再从额头中心 向外分推摩擦至太阳穴，重复20次。6. 接着再由口角两侧向上，经鼻翼两侧上推 至前额部。

手掌小鱼际处用力稍重， 一连举行20次。7. 然后再由前额中心向左右横向分推至太阳 穴，一连20次。8. 接着用双手四指交替推摩（或用指甲背刮摩）上额，从印堂至发迹处，以及旁侧。9. 最后按揉眼周的印堂、攒竹、睛明、瞳 子髎、四白、承泣各穴，各50〜100 次。

眼周穴位也可以用刮痧板的角部 来点揉，效果更好。然后以拇指按住 太阳穴，用食指指侧划分轮刮上眼眶 和下眼眶，重复50次。

要使肌肤看起来丰满而有弹性，就需要有富足的水分。所以要有水嫩的肌肤，就要给肌肤补水。

有美容专家指出，人体肌肤所含的水分比例约占10% -15%,随着气候、情况和体质的改变水分会逐渐流失，一且肌肤水分缺乏，就会泛起许多问题，好比干纹、紧绷、干涩、脱皮等现象，因此，给肌肤补水迫在眉睫。康健的皮肤在于水分与油分的平衡，而这一点，单靠化妆水远远不够，还要靠多使用保湿用品才行。

因为保湿用品与美白产物中油脂身分所形成的密封面，能封锁皮肤水分的流失，给肌肤保湿，从而让肌肤水嫩白哲。一般来说，涂抹保湿乳液的最好时机是在洗完脸后，因为这时脸上含水较高，能有效锁住了水分子。如果你想保持面部肌肤的水嫩，就可以多学一些这方面的知识。

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